19.5.2012
Inga Dís Karlsdóttir
13 sprækir ÍR skokkarar mættu á utanvegshlaupaæfingu í dag undir dyggri farastjórn Guðbjargar Magnúsdóttur....
18.5.2012
Inga Dís Karlsdóttir
ÚRSLIT FJÖLNISHLAUP - POWERADE SUMARHLAUP 17. MAÍ
10 KM
FLOKKAÚRSLIT 10 km Karlar, 40-49 ára
Röð Nafn Fæð.ár Tími
7 Keith Fogg 1971 40:08
FLOKKAÚRSLIT 10 km Karlar, 50-59 ára
Röð Nafn Fæð.ár Tími
5 Björn Ragnarsson 1958 44:35
FLOKKAÚRSLIT 10 km Konur, 50-59 ára
Röð Nafn Fæð.ár Tími
1 Sif Jónsdóttir 1959 46:12
4 Anna Sigrún Björnsdóttir 1954 50:13
16.5.2012
Inga Dís Karlsdóttir
Ykkur er hér með boðið til kynningarfundar um gönguna á Víknaslóðir miðvikudaginn 23. maí.
Fundurinn verður heima hjá Björgu, Engjaseli 77, og hefst að lokinni æfingu kl. 19.30.
Til að vita hversu mikið Björg á að elda þá þætti henni vænt um að fá hugmynd um þann fjölda sem áætlar að mæta.
Vinsamlega sendið henni tölvupóst á bjorg@vistor.is
Hlökkum til að sjá ykkur sem flest
Björg, Siggi, Áslaug, Skúli
13.5.2012
Inga Dís Karlsdóttir
Sif Jónsdóttir var eini ÍR skokkkarinn sem mætti í Neshlaupið og varð hún fyrst í sínum aldursflokki í 15 km.
Neshlaupið
Reykjavík, 12. maí 2012
Vegalengd: 3,25 km, 7,5 km og 15 km
Aldursflokkaúrslit 15 km
Konur 50 ára og eldri
1 01:11:39 Sif Jónsdóttir
6.5.2012
Inga Dís Karlsdóttir
Icelandairhlaupið
Reykjavík, 3. maí 2012
Vegalengd: 7 km
Karlar 40 til 49 ára
13 27:24 Keith Warren Fogg 1971
67 33:25 Piotr Karol Murawski 1969
96 38:46 Ásgeir B Rúnarsson 1968
Karlar 50 til 59 ára
10 30:58 Björn Ragnarsson 1958
21 32:38 Árni Gústafsson 1954
22 33:01 Ólafur Þorvaldsson 1957
24 33:09 Páll Haraldsson 1958
Konur 40 til 49 ára 51
40:49 Herdís Hallmarsdóttir 1972
Konur 50 til 59 ára
3 31:44 Sif Jónsdóttir 1959
11 40:31 Bára Ásgeirsdóttir 1959
2.5.2012
Inga Dís Karlsdóttir
Hérahlaup Intersports og Breiðabliks
Kópavogur 1. maí 2012
5 km
Karlar 50 ára og eldri
1 22:53 Ólafur Þorvaldsson 1957
10 km
Karlar 30 - 49 ára
2 39:50 Rúnar Pálmason 1973
17 50:36 Sigurður Freyr Jónatansson 1969
Konur 30 - 49 ára
8 51:49 Ásdís Wöhler 1970
25.4.2012
Inga Dís Karlsdóttir
Árangur ÍR skokkara í Vormaraþoni FM laugardaginn 21. apríl og Víðavangshlaupi ÍR þann 19. apríl, sjá yfirlit undir meira.